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应用程序

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免费试用和锻炼资源

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• 参考
• DailyBurn
• YogaWorks
• 核心力量瑜伽的需求

加入一项新的运动来刷新你的锻炼计划. 看看这些链接，寻找一些灵感. 该大学与这些公司没有任何联系.

有氧运动和力量

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• 50种锻炼体重的方法
• 以有氧为基础的体重练习

心 & Body

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• 瑜伽的8种主要风格的初学者指南